经常联系周围的人。你的家庭、朋友、同事还有邻居。让身体动起来去散散步或者跑一圈。留心周围，留心那些不经意的美丽。学无止境，尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣爱好。与人为善，尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助。
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